Muitas pessoas se sentem felizes com o que tem, da mesma forma outras buscam por melhorias em sua vida.
Nada melhor que fazer uma mudança geral para conseguir os benefícios que tanto deseja.
Abaixo listo alguns “conselhos” que me ajudaram a modificar aquilo que impedia de concretizar sonhos e metas.
Sim, quero dar conselhos que o ajudará mudar de vida, pois ao contrário do dito popular “se conselho fosse bom não daria e sim venderia”, eu acredito que todo conselho bom deva ser repassado, ainda mais quando os mesmos surgem efeitos positivos.
Por outro lado, vale lembrar que mesmo aqueles que não sintam vontade de “mudar de vida”, sempre é bem-vindo conselhos para aprimorar aquilo que já está bom.
E pra quem quer realmente mudar de vida, alçar novos voos espero que gostem dos conselhos que pra mim deram certo e possam a partir de hoje colocá-los em prática!
Conselho 1. A mudança começa em você.
Exatamente! Primeiramente para conseguir mudar de vida devemos reconhecer nossas limitações, erros, fracassos, medos e tudo que atrapalha nosso desenvolvimento.
Como assim? Na maioria das vezes sabemos que algo está errado, que devemos “mudar de vida”, pois nenhuma prosperidade chega até nós de forma contínua, ou seja, vivemos apenas de ciclos altos e baixos, nada estável.
O ideal é que você comece a observar o que te impede de dar este salto na sua vida. Já ouviu falar que tudo depende das escolhas que fazemos e a forma como as tratamos.
Pra que entenda melhor, vou te dar um exemplo: você foi chamado para uma entrevista na empresa dos teus sonhos. Perfeito!
Imediatamente veio o medo de não conseguir a vaga, de não estar preparado, não ser apto, foi pura sorte do destino, buscando frequentemente algo ou alguém para ser o culpado das suas derrotas. Ou seja, auto sabotagem.
Por outro lado, poderia você parar de criar obstáculos e reconhecer que sente sim ansiedade, que está despreparado, com medo e afins, em seguida correr atrás de se preparar, estudar, acreditar no seu potencial e se dar a oportunidade de lutar por algo que tanto almejou. Afinal, se você não acredita que é capaz ,ninguém vai acreditar.
Para resumir, analise e observe quais mudanças necessárias a serem feitas. Mude seus pensamentos, ações e esteja pronto para quando as oportunidades aparecerem. Afinal a mudança sempre começa em você!
Conselho 2. Cuide de sua saúde
Sim. De nada adianta saber como mudar de vida se você não se cuidar, cuidar de sua saúde…
Para qualquer sentido que nossa vida se direcionar, o cuidado que devemos ter com nossa saúde se torna prioridade. E não se esqueça que o cuidado não é somente com a saúde física, mas como a mental e espiritual. Mente sã, corpo são.
Nosso corpo é nosso “santuário” e pra tal devemos respeitá-lo como tal.
Alimente-se bem, com qualidade e não quantidade, em horários “preestabelecidos” se possível.
Durma bem, o suficiente para descansar.
Faça das atividades físicas uma rotina, elas são essenciais.
Tenha um tempo só pra você, descanse sua mente. Se possível medite, sua mente agradece.
Mudar de vida requer força de vontade. Faça atividades que lhe tragam prazer e com pessoas que lhe façam bem. A Alegria traz vibrações positivas pra nossa vida. Imediatamente você se sentirá melhor.
Antes de mais nada, cuidar da saude é simplesmente buscar formas de prevenção contra qualquer doença. Acima de tudo, faça o que lhe dá prazer. Saúde em dia, que venham as mudanças.
Conselho 3. Tenha um objetivo
Eu sei que é difícil em meio a tantas possibilidades escolher um objetivo que o ajudará a mudar de vida, porém é importantíssimo definir até onde você quer ir, bem como o que pode fazer para tal.
Indiferente que seu objetivo seja comprar uma casa, um carro, perder peso, ser um profissional reconhecido, trabalhar com marketing digital, ser um milionário, montar um blog, fazer uma faculdade, um curso conceituado ou até mesmo viajar pelo mundo sozinho(a), você vai precisar estabelecer algumas metas.
Metas lhe ajudarão a se organizar melhor, ao mesmo tempo que lhe ajudarão a atingir seu objetivo com mais rapidez e segurança.
Em primeiro lugar, divida seu objetivo em pequenas metas e vá cumprindo uma de cada vez, sendo elas diariamente ou semanalmente.
Por exemplo: seu objetivo é comprar um curso conceituado e se qualificar. A lógica seria cortar gastos desnecessários, priorizar somente coisas essenciais o que lhe traria uma economia para investir em você. Ainda mais que muitos de nossos gastos são por puro impulso.
Aos poucos você conseguiria se organizar e fazer o tão maravilhoso curso de qualificação, passando pra um novo patamar.
Acima de tudo, cumpra as demais metas com calma e consciência, o que levará a você conquistar seu objetivo, qual seja ele.
Conselho 4. Defina e organize suas metas
Não sei se você já ouviu falar em metas SMART.
SMART é o acrônimo para as seguintes palavras em inglês: Specific, Measurable, Attainable, Relevant e Time-Based.
Ela, nada mais é que uma metodologia, uma ferramenta que auxilia a definir suas metas de forma mais clara, concreta e objetiva sejam elas de ordem pessoal ou profissional, individuais ou coletivos.
Cada letra, revela um elemento fundamental para se ajustar suas metas. Enfim, pra que seja mais fácil entender vou resumir cada significado.
S (Específico)
Quanto mais especificas forem suas metas para mudar de vida, mais serão as chances de alcança-las.
Em primeiro lugar, identifique o resultado que deseja. Em seguida tenha em mente o que você quer alcançar com essa meta, como fará pra que aconteça, em que patamar ela irá lhe levar, quais são as suas limitações, o que quer atingir vencendo esta meta.
Se questionar será mais fácil entender o processo e bater suas metas será mais tranquilo.
M (Mensurável)
Logo após especificar suas metas, o próximo passo será mensurar, calcular. Ou seja, você deve separar suas metas em elementos concretos, mensuráveis, tornando seu desempenho mais rentável e realista diante dos resultados esperados.
Pergunte-se quais são esses resultados esperados, qual o tempo espera para alcançar essa meta.
A (Atingível)
Crie metas que possam ser alcançadas! Seja realista ao definir suas metas. Ou seja, de nada adianta planejar, construir uma meta impossível de ser alcançada. Só trará frustração a você desejar algo que não é atingível. Adiante se sentirá desmotivado se suas metas não tiverem dentro das suas possibilidades.
R (Relevante)
Primeiramente, tenha consciência se suas metas são relevantes para o momento.
Por exemplo, se você tem uma empresa, verifique se aquela meta é pertinente para seus negócios, já que uma meta que não gera efeito, nem traga destaque, fatalmente não será tratada como prioridade e só trará prejuízos.
Resumindo, analise a fundo se a mesma é essencial a ponto de trazer apenas benefícios e conquistas.
T (Temporal)
Por último e muito importante, é reunir suas metas e estipular o período de tempo que ela deve ser realizada. Metas sem prazos a serem cumpridas nem sempre são atingidas, além disso, quando determinados um prazo, nos motivamos a focar ainda mais no objetivo final que nada mais é “mudar de vida”.
Conselho 5. Tenha Foco e disciplina
Você já tem um objetivo, certo?! Estabeleceu metas e aprendeu como organizá-las, ótimo!
Mas quero lhe informar que sem foco e disciplina, a bagunça que irá se tornar sua vida só atrasará sua conquista. Portanto saiba que se não tiver foco, também não terá resultados!
Tem uma frase que diz: “O sucesso é uma escada e não uma porta” …em suma, você precisará subir degrau por degrau pra atingir o topo, focando na subida, no crescimento, no vencer das etapas.
Focar naquilo que deseja, elimina muitas vezes as possibilidades de desistências pelo caminho. Isso porque muitos obstáculos costumam sim aparecer pra lhe tirar a atenção, mas quando se tem convicção daquilo que busca, qualquer tombo te faz ser mais forte durante o trajeto.
O foco e a disciplina farão você encarar seus desafios com menos ansiedade, menos medo. Assim sendo, você terá mais poder de decisão, batendo meta por meta, dando um passo de cada vez até alcançar o sucesso desejado.
Conselho 6. Comece
Depois de saber quais as atitudes a tomar, mais importante é começar.
Sei que isso traz uma ansiedade, um desejo pra terminar logo, porém vencer etapas é necessário e requer determinação.
Existem milhares de frases de efeito de motivação. Elas lhe ajudarão a não desistir de mudar de vida. Algumas delas abaixo pra exemplificar.
“Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar.”
“Comece onde você está, use o que você tem e faça o que você pode.”
“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.”
“Seja qual for o seu sonho, comece. Ousadia tem genialidade, poder e magia.”
Mais importante que saber o que fazer é ter coragem de dar o primeiro passo. Certamente durante o processo se sentirá mais seguro diante dos resultados positivos.
Entendeu? Sem começar o seu objetivo ficará cada vez mais distante.
Conselho 7. Não fique triste se não está saindo como imaginou.
Primeiramente, aconselho que baixe suas expectativas. Afinal, só se aprende na prática. Mudar de vida não é de uma hora pra outra.
Além disso, quero te lembrar que seu potencial é gigantesco e mesmo diante de frustações, obstáculos e toda a loucura de sentimentos, o desistir não é o melhor caminho.
No início, parece tudo confuso até que nossa mente faça daquela mudança de rotina algo normal. A ansiedade passa quando conseguimos nos controlar e recomeçar novamente até atingirmos aquela primeira meta.
Acima de tudo, mudar de vida requer determinação, planejamento e constância. Desafios não mais são que oportunidades.
Lembre-se, fracassar nos dá a oportunidade de tentar novamente com mais inteligência.
Conselho 8. Anote sua evolução
Exatamente! Este é um conselho que me ajuda muito, pois se eu não tiver ao meu alcance anotações que me põem a par do meu crescimento, não consigo nem decidir qual o próximo passo vou dar.
Por exemplo: Faça anotações em agendas, ou mesmo em postites pregados em um quadro, obviamente tudo organizado para um bom entendimento, e vá colocando como finalizado as metas cumpridas.
Outra maneira e listar tudo que pretende fazer naquele dia, durante a semana ou ao longo daquele mês e riscando também os já concluídos.
Isso fará que se torne uma rotina a se seguir todos os dias, em outras palavras será um hábito pra você.
Logo você notará que ao alcançar algumas das metas, se sentirá mais confiante, motivado a continuar em busca do seu objetivo de mudar de vida, portanto organize-se.
Conselho 9. Comprometa- se em melhorar todos os dias
“Ninguém poderá jamais aperfeiçoar-se,
William Shakespeare
se não tiver o mundo como mestre.
A experiência se adquire na prática.
É fundamental que saibamos aperfeiçoar os nossos acertos, nos comprometer a sempre buscar conhecimentos que nos levam a nosso objetivo.
Não só dos erros que tiramos lições e sim das pequenas vitórias do dia-a-dia.
Seja focado e comprometido com seu desenvolvimento. Afinal, qualquer aprendizado é válido pra quem está no processo de mudança. Clique Aqui pra saber mais…
Conselho 10. Seja sábio no caminho
“Corra o risco. Se der certo, felicidade. Se não, sabedoria.” (Frases de Renato)
O caminho pode não ser fácil, permita-se errar, mudar de opinião, sofrer, ganhar ou perder, lembre-se que errar é humano e somos feitos de recomeços, porém será nele que você terá a chance de aprender mais, de ouvir outras pessoas com mais experiência, de moldar seus passos para que a caminhada se torne mais leve e prazerosa.
Divirta-se com as mudanças e ensinamentos que irão chegar.
Da mesma forma, ensine quem por ventura precisar de você. Porque o mundo é feito momentos, de sentimentos, trocas e aprendizados.
Reflita se é isso mesmo que quer modificar em sua vida, aliás pode ser que você já tenha tudo que precisa. Agora se sentir que quer mais algo, não fique constrangido, pois tudo está ao nosso alcance e é de merecimento de quem luta para alcançar seus objetivos.
Em conclusão, posso lhe dizer que “mudar de vida”, acima de tudo requer coragem e sabedoria. Coragem para buscar e sabedoria para aprender com a busca.
“Confiar em si mesmo significa saber que é capaz de sonhar e de realizar os seus sonhos. Se você não acreditar em si mesmo, ninguém acreditará…consequentemente nada dará certo.”
Espero que estes conselhos aqui deixados possam de alguma forma lhe ajudar a começar uma nova jornada em sua vida. Outros artigos relacionados estão aí disponíveis pra lhe ajudar.
Comentem abaixo o que acharam e deem sugestões de temas para os próximos artigos.
Valeu Forasteiros!
